| lethuc1102 | Date: Monday, 2017-03-27, 5:51 AM | Message # 1 |
|
Private
Group: Users
Messages: 4
Status: Offline
| 1.Giới thiệu về xà đơn treo tường 2016 không cần bắt víttại nhà.
- Xà đơn treo tường được cấu tạo ở dạng thanhngang,đơn giản và nhỏ gọn.Toàn thân được làm bằng inox 201 đối với dòng 2016.Ống
thép dày 2.11mm do vậy nên chịu được lực lên tới 200kg.
- Sử dụng nguyên lý ép ren xoáy ngược,ép từ giũa
thân xà sang 2 bên.Nên không cần bắt vít hay khoan đục.
- Với nhiều kích thước khác nhau,phù hợp cho nhiều
chiều rộng khác nhau xà đơn treo tường có thể điều chỉnh dài ngắn đơn giản bằng
động tác xoay ren linh hoạt.
+ Kích thước điều chỉnh từ 60cm-110cm áp dụng cho
chiều rộng lắp từ 60cm-85cm.Giá 250k.
+ Kích thước điều chỉnh từ 80cm-130cm áp dụng cho
chiều rộng lắp từ 86cm-120cm.Giá 300k.
2.Các nguyên tắc cần nhớ khi tập xà đơn treo tường,gắn
cửa tại nhà.
Khi hít hoặc lên
xà, tránh đung đưa xà để đẩy người lên lấy đà hít xà. phương pháp này rất dễ
khiến người mới tập hình thành lề thói xấu. Hơn nữa, kỹ thuật ở động tác như vậy
là sai. Khi hít xà, hai chân chạm nhau hoặc vắt chéo, nhất thiết phần thân dưới.
Đây mới là kỹ thuật đúng.
Nhiều người có quan niệm sai lầm, sau một lần hítxà đơn, giãn và thả lỏng cơ thể. Hãy luôn giữ các cơ ở trạng thái căng khi tập
luyện sẽ giúp các bài tập tập với xà đơn của bạn mang lại nhiều hiệu quả hơn.
Tập kết hợp cả tay và chân, đừng chi phí hoài độngtác của bạn như vậy. Bạn có thể tập nặng dần với xà.
Đừng thamlam tập nhiều mà hãy hội tụ vào chất lượng bài tập, nó sẽ hình thành thói quen
luyện tập dài hạn cho bạn sau này. Khi mới bước vào tập, bạn có thể chia ra 10
lần / hiệp không tập quá 3 hiệp trong 1 buổi tập.
Thở sâu chậm và đều. Đây không chỉ là đề xuất quanyếu trong bài tập xà đơn mà tất cả các bài tâp thể dục đều chú trọng thao tác
này. bởi thế, bạn hãy luôn giữ nhịp thở của mình thật sâu và đều nhé.
Giữ dáng người thẳng, cân bằng, độ mở rộng hai tayluôn ngang bằng với vai, không quá rộng. Bạn sẽ hội tụ lực cho cánh tay vai, ngực
hơn chỉ với chi tiết nhỏ này.
3.Địa chỉ mua xà đơn treo tường hà nội chính hãng.
- Đại Nam Sport là nhà phân phối dụng cụ thể thao,thể
hình uy tín.Đến đây bạn sẽ mua được những sản phẩm chất lượng cùng giá thành cạnh
tranh.
- Giao hàng và lắp đặt hoàn toàn miễn phí tại nội
thành Hà Nội.Giao hàng toàn quốc với dịch vụ COD nhận hàng và thanh toán tại
nhà.
- Bảo hành 24 tháng cho sản phẩm.
- Hoitline CSKH: 0963 236 240
- Địa chỉ: SN 21-Khu Hưu Trí-Hà Trì1-Hà Đông-HN
|
| |
| |
| hoainam1993 | Date: Saturday, 2018-01-20, 12:13 PM | Message # 2 |
|
Private
Group: Users
Messages: 4
Status: Offline
| sơn những chiếc cửa sắt thép là một giai đoạn rất đơn giản. Đàn ông trong gia đình có khả năng tự làm bằng tay sau khi mất một chút thời
gian để xem sơ qua bài đăng này: Từng bước chi tiết sơn cửa sắt rất bền
chặt từ đội ngũ kỹ thuật của nhãn hiệu sơn Benzo.
Cánh cửa cổng nên đẹp đẽ ấn tượng cao cho những người thân quen khi đến chơi nhà thay mới và sơn lại cổng cửa sắt thép. Thay vì để chúng bị gỉ sét, phai màu, bong sơn… Đôi khi bạn bận công
việc không thể tự sơn được tốt nhất nên thuê dịch vụ bên ngoài để thực
hiện một cách chuyên nghiệp và tốt nhất.
Nên tìm hiểu báo giá sơn cổng sắt, cửa sắt, lan can, chuồng vật nuôi gia súc, quét sơn dầu chống gỉ sắt, mặt khác để tiện lợi cho quý khách hàng có nhu cầu tham khảo giá sơn
song cửa sắt thép bởi những thợ uy tín. Sơn Benzo cung cấp bạn bảng giá
sơn mới nhất của đội thi công sơn đang thi công tới quý khách.
Những giá sơn cửa sắt gai đình trọn gói
Báo giá sơn sắt trọn gói bao gồm cả thợ thi công sơn, vật tư và làm sạch bề
mặt, giá phụ thuộc rất lớn vào thương hiệu sơn mà bạn lựa chọn. Các bạn
nên lựa chọn sơn Benzo, thương hiệu năm 1995, chuyên cho ngành công
nghiệp trên nền sắt thép và nền bê tông.
đơn giá sơn dầu cửa sắt trọn gói
Xem thêm bảng giá sơn dầu cửa sắt benzo: chỉ khoảng từ 760.000 VND/ 1 thùng 17.5 lít tương đương 20 kg. Cách tẩy rỉ sét kim loại hoàn toàn trước khi sơn sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.
LƯu ý : Bảng báo giá trên có đơn vị tính 1m2/1 mặt và Chỉ áp dụng báo giá
cho những công trình có diện tích sơn trên 20m2 ( chưa bao gồm VAT 10%
nếu quý khách yêu cầu hóa đơn).
Dịch vụ nhận sơn sắt thép cửa cổng trọn gói
– Những dịch vụ của đội thi công: sơn cửa sắt, cửa xếp, cửa cuốn, cổng
sắt, hàng rào sắt, lan can cầu thang sắt, đồ sắt trong nhà và ngoài
trời… thi công chính xác chất lượng ở hãng sơn Benzo trên thị trường
hiện nay.
– Tin tưởng sản phẩm tốt nhất và có độ uy tín dịch vụ tốt. Với hơn 20 năm hoạt trong nghề, sản phẩm được khách hàng chấp nhận.
Sơn Benzo cung cấp sơn uy tín chất lượng được rất nhiều người lựa chọn
và đánh giá.
Những điểm cần biết khi bạn tự tay sơn trên cửa sắt thép gia đình
Không được cho sơn dính vào mắt bằng cách đeo kính bảo hộ, và Hãy chọn đồ thi
công cũ để đỡ dính sơn. Trừ khi bạn có quần áo cũ và không lo lắng về
việc sơn nhuộm bẩn vào quần áo.
hãy luôn luôn đeo bao tay bảo hộ trong cả quá trình làm việc.
Nên chọn khẩu trang bảo hộ nhằm tránh hít phải bui bẩn và nước sơn.
Sử dụng thang một cách an toàn|hãy dùng thang an toàn nhất|Cẩn thận khi
dùng thang} khi bạn thi công ở những chỗ cao. Hãy đảm bảo rằng không còn
vết dầu mỡ trơn trượt ở những bậc thềm thang.
Nếu không may sơn bắn trúng mắt, ngay sau đó phải rủa sạch với nước ấm đến khi sơn phủ epoxy thoát ra khỏi mắt của bạn.
Nhà máy Hãng Sơn Benzo
62/1A Nguyễn Ảnh Thủ - Ấp Đông - X. Thới Tam Thôn - H. Hóc Môn TP HCM - Việt Nam
Điện thoại tư vấn sơn hiệu quả: 0906.619.566 hoặc Fax: (08) 3597 0323
Email: namsonbenzo@gmail.com
Website: sonbenzo.com
|
| |
| |
