Kho sách KTPTTuesday, 2017-12-12, 5:33 AM

Welcome Guest | RSS
Main | Xà đơn treo tường,xà đơn gắn cửa 2016 giá siêu rẻ - DIỄN ĐÀN | Sign Up | Login
[ New messages · Members · Forum rules · Search · RSS ]
Page 1 of 11
Forum moderator: iulemnhe 
DIỄN ĐÀN » Cuộc sống sinh viên » Chợ - trao đổi buôn bán mọi thứ » Xà đơn treo tường,xà đơn gắn cửa 2016 giá siêu rẻ (Xà đơn treo tường 2016 lắp vào cửa và 2 bên tường)
Xà đơn treo tường,xà đơn gắn cửa 2016 giá siêu rẻ
lethuc1102Date: Monday, 2017-03-27, 5:51 AM | Message # 1
Private
Group: Users
Messages: 4
Awards: 0
Reputation: 0
Status: Offline
1.Giới thiệu về xà đơn treo tường 2016 không cần bắt víttại nhà.
- Xà đơn treo tường được cấu tạo ở dạng thanhngang,đơn giản và nhỏ gọn.Toàn thân được làm bằng inox 201 đối với dòng 2016.Ống
thép dày 2.11mm do vậy nên chịu được lực lên tới 200kg.
- Sử dụng nguyên lý ép ren xoáy ngược,ép từ giũa
thân xà sang 2 bên.Nên không cần bắt vít hay khoan đục.
- Với nhiều kích thước khác nhau,phù hợp cho nhiều
chiều rộng khác nhau xà đơn treo tường có thể điều chỉnh dài ngắn đơn giản bằng
động tác xoay ren linh hoạt.

+ Kích thước điều chỉnh từ 60cm-110cm áp dụng cho
chiều rộng lắp từ 60cm-85cm.Giá 250k.
+ Kích thước điều chỉnh từ 80cm-130cm áp dụng cho
chiều rộng lắp từ 86cm-120cm.Giá 300k.
2.Các nguyên tắc cần nhớ khi tập xà đơn treo tường,gắn
cửa tại nhà.

Khi hít hoặc lên
xà, tránh đung đưa xà để đẩy người lên lấy đà hít xà. phương pháp này rất dễ
khiến người mới tập hình thành lề thói xấu. Hơn nữa, kỹ thuật ở động tác như vậy
là sai. Khi hít xà, hai chân chạm nhau hoặc vắt chéo, nhất thiết phần thân dưới.
Đây mới là kỹ thuật đúng.

Nhiều người có quan niệm sai lầm, sau một lần hítxà đơn, giãn và thả lỏng cơ thể. Hãy luôn giữ các cơ ở trạng thái căng khi tập
luyện sẽ giúp các bài tập tập với xà đơn của bạn mang lại nhiều hiệu quả hơn.


Tập kết hợp cả tay và chân, đừng chi phí hoài độngtác của bạn như vậy. Bạn có thể tập nặng dần với xà.

 Đừng thamlam tập nhiều mà hãy hội tụ vào chất lượng bài tập, nó sẽ hình thành thói quen
luyện tập dài hạn cho bạn sau này. Khi mới bước vào tập, bạn có thể chia ra 10
lần / hiệp không tập quá 3 hiệp trong 1 buổi tập.

Thở sâu chậm và đều. Đây không chỉ là đề xuất quanyếu trong bài tập xà đơn mà tất cả các bài tâp thể dục đều chú trọng thao tác
này. bởi thế, bạn hãy luôn giữ nhịp thở của mình thật sâu và đều nhé.

Giữ dáng người thẳng, cân bằng, độ mở rộng hai tayluôn ngang bằng với vai, không quá rộng. Bạn sẽ hội tụ lực cho cánh tay vai, ngực
hơn chỉ với chi tiết nhỏ này.
3.Địa chỉ mua xà đơn treo tường hà nội chính hãng.
- Đại Nam Sport là nhà phân phối dụng cụ thể thao,thể
hình uy tín.Đến đây bạn sẽ mua được những sản phẩm chất lượng cùng giá thành cạnh
tranh.
- Giao hàng và lắp đặt hoàn toàn miễn phí tại nội
thành Hà Nội.Giao hàng toàn quốc với dịch vụ COD nhận hàng và thanh toán tại
nhà.
- Bảo hành 24 tháng cho sản phẩm.
- Hoitline CSKH: 0963 236 240
- Địa chỉ: SN 21-Khu Hưu Trí-Hà Trì1-Hà Đông-HN
 
DIỄN ĐÀN » Cuộc sống sinh viên » Chợ - trao đổi buôn bán mọi thứ » Xà đơn treo tường,xà đơn gắn cửa 2016 giá siêu rẻ (Xà đơn treo tường 2016 lắp vào cửa và 2 bên tường)
Page 1 of 11
Search:


Copyright MyCorp © 2017